当我们的身体受到衣服的保护时，面部始终保持张开状态，这就是为什么它会受到负面环境因素的影响。此外，一定年龄后，皮肤会很快失去水分，皮下脂肪开始消失。这是出现第一道皱纹的主要原因之一。
一天早上发现脸上的皮肤已经改变了，这真是多么可怕：皱纹，不规则现象已经出现，而且变得迟钝无光泽。对于任何女人来说，在镜子里看到这只意味着一件事-是时候照顾好自己并恢复早先的自信和青春。但是，许多人担心失去自己和亲人的钱很大的前景，因为复兴程序在美容医学诊所和美容院中花费很多。但是我们的祖母以某种方式无需昂贵的干预就可以做到这一点，同时又使他们的皮肤长期保持年轻。它是关于如何在家中进行抗衰老整容手术的课程，以及哪些民间疗法可以帮助您完成这一过程，本文对此进行了讨论。
定期洗净肌肤
最简单的面部护理产品之一是优质水。水冲洗掉角质层的死细胞，并清洁皮肤上的灰尘，污垢，汗水和油脂。
采用正确的方法，日常清洗不仅可以成为卫生的方法，而且可以成为治愈的方法。为了保持皮肤年轻，训练自己用水洗脸。先用温水然后冷水冲洗几次。温水会使毛孔扩张，而冷水会使毛孔缩小。但是，不建议用太冷或太热的水洗脸。在低温下，皮肤变干并开始剥落。热水导致持续的血管扩张，皮肤对寒冷变得过于敏感。
如果皮肤干燥，请在室温下用软水洗脸。建议您每周使用一次洗面奶不超过一次。例外的是专门为干性皮肤开发的具有治疗效果的特殊泡沫和凝胶。对于干性皮肤，洋甘菊，紫罗兰，玫瑰花瓣，薄荷，薰衣草，人参，香菜和莳萝汤可洗净并压紧。将200克沸水倒入一汤匙这些成分中的一汤匙中。所得到的肉汤需要坚持20分钟，过滤并冷却。由洋甘菊，圣约翰草，马尾，欧arrow草，车前草，矢车菊，荨麻，款冬，桉树叶制成的啤酒适合油性皮肤。
如果您的皮肤油腻，可以每周两次使用任何清洁剂：早上和晚上。洗涤后，在皮肤上涂抹滋养霜，并在20至30分钟后用纸巾除去残留物。
用冷水和温水交替洗涤对于正常皮肤是足够的。但是正常的皮肤也需要一些照顾。用水煎洗中草药非常有用。每周一次，用肥皂水洗脸或用蘸有温水的棉签擦拭。对于正常皮肤，您几乎可以使用任何以草药为基础的汤剂，因为每种成分都能完美滋养皮肤并使其看起来健康。
按摩是基础知识的骨干
每日的面部按摩可让您保持良好的身材，确保其紧致度和弹性。按摩过程中恒定的血液流动可改善血液流动，表情和年龄皱纹得到抚平，刺激肌肉，随着时间的流逝它们将失去弹性。
进行"家庭按摩"的规则
面部按摩需要完美清洁的皮肤。因此，在进行该程序之前，必须先卸妆并彻底清洗。另外，必须用保湿剂或精华素滋润皮肤，并具有再生作用。后一种选择甚至更可取，因为在按摩之前，皮肤会得到额外的"推动"以使其恢复活力。
确实，有许多禁忌症：
- 面部皮肤上的慢性炎症过程；
- 烧伤;
- 面部毛发增加。
睡前进行面部按摩最有效。但这并不意味着您将无法在早晨或下午向他们求助。例如，您可以使用晨间眼睑按摩来缓解"夜间"浮肿，抚平眼角的皱纹并消除黑眼圈。
重要的：按摩过程不应超过10-15分钟，并且首次疗程时间应为3-5分钟。
现在更详细地介绍如何正确按摩，从哪里开始以及应该使用什么动作。
有很多方法可以按摩自己，但最流行的是经典方法。此过程基于与面部皮肤完全吻合的物理效果。
这些行包括：
- 从眉毛到头发根部的线条；
- 从嘴唇的角到耳朵的中部；
- 从下巴中部到耳垂；
- 从鼻翼到太阳穴；
- 从鼻子中间到眉毛的尖端。
所有动作均应放松双手进行，不允许压力和摩擦。您需要用指尖轻抚一下，开始经典的按摩。逐渐地，运动应该变得更加活跃，甚至轻轻敲打脸部皮肤，这都可能使它变暖。完成皮肤处理后，您可以继续进行下一个阶段。
按摩抚平面部皱纹
没有按摩就无法在家中获得高质量的面部年轻化。当没有钱去看美容师时，如何消除皱纹和双下巴？很容易！
动作不应该像传统按摩那样"轻抚"，而是轻拍和点状。首先要稍微弄湿问题区域，而不要用手指，而是要用手腕内侧来弄湿，就像在"按压手指"一样。霜会进入皮肤"。
要"破坏"双下巴，您需要使用更严格的按摩技术，其中包括拍手，捏捏，甚至用浸在水中的毛巾摩擦。
毛巾按摩技术：将毛巾浸入水中，拧干并用止血带将其卷起来。拿住毛巾的末端，将其拉直到下巴下方，然后用力拉动它，就像打结您的下巴一样。将毛巾保持在该位置几秒钟，然后将其松开。重复此过程7-10次。每日毛巾按摩将在短短几周内产生明显的效果。
通过按摩，您可以快速达到所需的效果。它提起皮肤，使其紧致有弹性，并长时间保持年轻。
自制美容产品-年轻肌肤的源泉
但是您不会单单受够按摩。是的，皮肤会不断获得必要的支撑，并且面部轮廓优美，但是只有在使用乳霜，乳液和面膜的帮助下，才有可能改善皮肤的颜色，使其光滑并赋予其光泽。无需购买它们，因为几乎任何化妆品都可以在家中制造，并且其性能也不会比商店货架上的性能差。如何以及用什么来制造高质量的家用化妆品？如何正确使用它？使用这些资金是否有禁忌症？现在让我们找出答案。
自制洗面奶有很多制作自制洗面奶的食谱。这里只是其中的一些。
香菜乳液
要准备这样的乳液，您将需要一汤匙新鲜或干燥的欧芹（最好带有根），50毫升的白葡萄酒和1杯开水。将沸水倒在香菜上，使其浸泡半小时。然后在水浴中加热输注液7-10分钟。然后让溶液冷却。当水变暖时，将其倒掉并将酒倒入注入液中。乳液已经准备好了。它有助于恢复皮肤的光彩和健康的肤色。它可以完美卸妆，可以轻松替换昂贵的面部护理产品。
薄荷乳液
要制备薄荷乳液，您需要服用2汤匙干薄荷（或5汤匙新鲜薄荷），半升开水，4汤匙硼酸，1茶匙醋，2汤匙万寿菊tin剂和1茶匙柠檬汁。
将沸水倒在薄荷糖上，使其燃烧10分钟。冷却后，过滤输液，然后将剩余成分倒入其中。这样的乳液在夏季非常好，因为除了其主要功能（清洁皮肤）外，它还可以提供额外的清爽感。
自制面霜-最有效的食谱
有效的面部皮肤嫩肤霜不应包含人造防腐剂和其他化学物质。以下是一些有效的抗皱霜配方。
奶油面霜
要创建自己的"生活"奶油，您将需要：100克浓奶油，一个蛋黄，半茶匙新鲜柠檬汁，一茶匙蜂蜜和两茶匙白兰地。将所有成分混合在一个碗中，直到变得光滑。面霜可以在制备后立即使用，也可以储存。将物料转移到玻璃容器中，并用盖将其关闭（但不要用金属制成）。将其移至阴凉处。
这种面霜几乎像面膜一样涂在厚层上。曝光时间至少为20分钟。程序完成后，必须用温水将奶油洗净。
效果是惊人的！皮肤光滑，均匀且富有弹性，首次使用后即可获得此结果。
燕麦抗皱纹霜
将任意数量的燕麦片与一茶匙甘油，一茶匙樟脑和一个蛋黄混合。由于其渗透力高，因此仅在表情线区域使用这种乳霜是必要的。当应用于面部的其他区域时，它会破坏胶原蛋白的天然产生。"燕麦片"霜的接触时间为1小时。程序完成后，必须用温水将混合物洗净。你不能储存奶油！
自制天然抗皱面膜
面膜是进行面部皮肤护理的极佳工具。商店里有天然口罩，但是如果您想发大财，则只能购买它们。或者，您也可以在家准备自己的口罩以省钱。
这里有一些好的抗皱面膜的食谱。
防油面膜
将一汤匙软化黄油与蛋黄，一汤匙磨碎过的最细磨丝器上的苹果和一茶匙蜂蜜混合。将产品涂抹在清洁的面部皮肤上，保持20分钟，然后用蘸有水的棉签去除残留物。面膜可完美滋润和滋养皮肤，具有紧致效果，可消除与年龄有关的细纹。
浆果和蔬菜制成的维生素面膜
皮肤还需要维生素，而维生素是最常见的"花园"（黄瓜和黑加仑子）中大量存在的。
黄瓜必须去皮并在细磨丝器上擦。取一汤匙所得的黄瓜稀饭，并将其与一汤匙稀饭与黑醋栗混合。在混合物中加入一汤匙高脂酸奶油，并将所有东西混合。将面膜敷在脸上20分钟，然后用温水洗净。
它的作用是使皮肤瞬间焕发清爽。肤色得到改善，情绪得到改善。
振兴面膜
面膜显示出出色的修复效果。要制作自制面膜，您将需要白色黏土和精华液。将成分稀释至浓稠的酸奶油，涂在皮肤上15分钟，然后用水冲洗。如果您的皮肤干燥，请在此过程之后用保湿乳液滋润您的脸。
对于油性皮肤，您可以准备黄瓜，柠檬和燕麦面膜。切碎1个黄瓜，加1茶匙柠檬汁和100克燕麦片。用洋甘菊汤，乳清或开水稀释混合物。涂在之前清洁过的皮肤上20分钟，然后用温水冲洗。
去除角质，有效清洁肌肤。
每周可以进行一次面部脱皮。为此，您无需参观沙龙，因为您可以在家中进行此过程。用去角质清洁脸部。你可以自己煮。最受欢迎的清洁成分是咖啡和海盐。
在咖啡渣中加入一撮盐，一汤匙橄榄油，一茶匙糖和2-3滴薰衣草油。充分搅拌混合物，将其涂在脸上，并在10分钟后用温水冲洗干净。对于中性至干性皮肤，将1汤匙海盐与蛋黄和酸奶油混合。按摩脸部，在10-15分钟后将其冲洗干净。对于油性皮肤，请用另一种发酵乳产品（血清，牛乳气酒，低脂酸奶油）代替酸奶油。
不要忘记，如果不改变饮食和保持健康的生活方式，就不可能实现面部年轻化。为了使皮肤年轻，整洁，必须放弃不良习惯，并且饮食中应富含维生素和矿物质。饮食中必须包括含有胡萝卜素，维生素A和纤维的食物（南瓜，胡萝卜，橙子，香蕉及其果汁，各种白菜，鱼，坚果）。
通过简单的按摩技术和自制化妆品，您可以使皮肤恢复到以前的魅力。为此，您不需要在美容院进行昂贵的手术，也不需要从第一天开始就能取得惊人效果的进口面霜和口罩。俗话说："房屋和墙壁有帮助"。而且，当人们怀着更大的渴望变得更好的渴望相结合时，您可以取得更大的成就。