多年来，皮肤失去紧致、弹性、皱纹和细纹出现。公平的性别试图尽一切可能来延迟明显的衰老迹象的表现。遗憾的是，经常使用昂贵的化妆品并不总能产生预期的持久效果。为什么会这样？
是什么导致皮肤快速老化？
许多因素会影响皮肤的状况。即：
- 饮食不均衡，包括油炸、咸、熏、甜的食物；
- 在采暖季节干燥室内空气；
- 不利的环境因素：风、灰尘、霜、废气、阳光等；
- 皮肤护理不足或完全缺乏；
- 缺乏维生素和矿物质；
- 压力和神经紊乱;
- 正在服用一些药物。
让我们试着找出生活中需要改变什么，改掉哪些习惯，养成哪些习惯，以尽可能长时间地保持皮肤柔软和美丽。
健康的生活方式
不管这听起来多么陈词滥调，但首先，你需要放弃坏习惯。吸烟和饮酒绝对不会促进健康，身体的任何问题都会立即影响皮肤状况。他变得脱水，看起来沉闷无力。
注意你喝了多少纯净水。咖啡、茶、含糖饮料甚至鲜榨果汁都不能代替普通水。您每天至少需要喝 1. 5 升水。量取决于体重。
尽量不要吃得过饱：如果你仍然觉得有点饿就从桌子上站起来。晚餐尤其如此。
足够的睡眠。皮肤在睡眠中更新，我们睡得越多，我们就越美丽。睡觉前，尽量只考虑美好的、梦想的，决不要钻研未解决的问题。和平与宁静应该是你睡前忠实的伴侣。请记住，经常性的睡眠不足很快就会表现为面部和全身的肤色下降。
尽可能多地呼吸新鲜空气。抓住每一个机会走出城市，走进大自然——它一定会从中受益。您将带着健康的红晕和闪亮的眼睛回家。
面部按摩和体操
面部按摩和体操可以创造奇迹。经常使用这些方法，皮肤会在几周内发生变化。事实上，在治疗过程中，血液循环和代谢过程会加速。皮肤细胞获得更多的营养。
轻按摩可以在家里进行。在手术开始时使用胡椒粉，清洁脸部并用肥皂洗手。用指尖轻轻触摸，严格按照按摩线轻轻按压皮肤。你的动作应该类似于敲击。如果您事先涂上精华素或用绿茶制成的冰块处理脸部，按摩会更有效。
大约一周后，皮肤发生了变化，变得更有弹性，更均匀。按摩也有助于控制肿胀。
用于护肤的面霜、精华液、乳液
我们可以肯定地说，化妆品是最流行的面部皮肤改造方式之一。这很容易解释：我买了令人垂涎的玻璃，我用它来保护您的健康。但此类基金并不总能达到预期效果。女性购买越来越多的产品，包括护肤品，但问题依然存在。在这种情况下，您应该联系美容师，他们将帮助您选择护理系统。但只有部分公平性选择它。
如果您有时间和愿望亲手制作抗衰老产品，最好从简单的食谱开始。我们提供其中之一。量出每一汤匙可可脂和沙棘油。搅拌并加入 3-4 滴维生素 A 和 E 的油性溶液。洁面后立即将乳霜涂抹在湿润的皮肤上。为获得最大效果，请用玻璃纸或羊皮纸遮住脸。大约 15-20 分钟后，需要用餐巾纸去除产品的残留物。
您可以将这款面霜与工业面霜交替使用。并且一定要注意皮肤的反应，因为即使是完全天然的产品也不适合所有人。你也有过敏反应。
面部平滑面膜
美容师建议在您的日常护肤程序中加入面膜。幸运的是，他们的选择现在很棒，适合所有口味和预算。或者尝试您自己的平滑和抗衰老产品。这些产品的主要优点是它们的天然性。我们提供多种经过验证的面膜配方。
- 用油和香蕉做面膜。
这个食谱只有两种产品：香蕉和黄油。首先将香蕉去皮并捣成泥。取一汤匙每种成分并搅拌。将混合物涂抹在脸上并保持 15-18 分钟。用浸过温水的棉球取出面膜，然后用温水洗净，用冰块擦拭皮肤，涂上保湿霜。
- 由淀粉制成的面具。
在淀粉的帮助下，您可以快速整理皮肤：使其光滑、柔软和丝般。如果您从未将此产品引入自制面膜配方中，那么尝试使用它很重要。我们相信结果会让您大吃一惊。
- 香蕉淀粉面膜。
将半根香蕉捣成泥，与一汤匙马铃薯淀粉混合。使用您的手指或抹刀，将产生的团块以厚厚的一层涂抹在脸上。曝光至少需要半小时。在室温下用水冲洗面罩。
- 用苹果汁和淀粉做面膜。
标记一汤匙淀粉和酸奶油，搅拌并倒入一茶匙苹果汁。将混合物涂抹在脸上。18-20分钟后用温水清洗。该混合物具有爽肤、紧致效果，可完美抚平肌肤。每周做几次美容护理，持续一个月。
- 鳄梨面膜。
这种面膜会吸引那些不想制造多组分产品的人。它只包含一种产品：鳄梨，它本身对皮肤有好处。将部分水果变成果肉，然后在整个面部的皮肤上均匀涂抹一层，包括眼睛周围。30 分钟后，用化妆棉去除果肉并清洗。