"在 50 岁时，您拥有应得的脸，"可可·香奈儿 (Coco Chanel) 说。
你收入多少？
我们将告诉您如何正确且安全地执行抗衰老程序，以便到 50 岁时您可以说自己值得被镜子中的倒影所钦佩和钦佩。
最好在年轻时为自然恢复奠定基础，经过 30 年的训练，这已经是自给自足的必要部分。
什么是抗衰老（恢复活力）治疗？
每个女人在 50 岁时得到两种东西之一的机会大致相同："桃子"脸或"烤苹果"脸。保留青春或年老。
是的，有些无法克服的因素可以让您多活几年，例如遗传和荷尔蒙失衡。但通常这一切都取决于你的生活方式：你吃什么、你感觉如何、你有多活跃、你如何照顾自己。而这支青年管弦乐团的第一把小提琴，也是按照振兴的方式演奏的。
人类千百年来发明了"青春丹药"，没有用到的东西：致幻饮料、吃干蛇和蟾蜍、少女呼吸、艾灸。
随着科学的发展，我们已经得到了关于什么有助于和什么阻止延长青春的理由。
有害：食物浪费、压力、紫外线、酒精、香烟。..
健康：运动、积极情绪、规律和高质量的亲密生活、维生素、不饱和脂肪。..
当然，还有抗衰老治疗。他们中有很多人，从中赚了很多钱。每年通过各种"青少年注射"、试衣技术、缝线和整容手术赚取数千亿美元（！）。
是的，这些不是带有毒蛇的毒菌，而是"药理学发现"、"技术发明"、"创新"——总的来说，是各种具有令人难忘名字的进步成果。肉毒杆菌疗法、中胚层疗法、生物活化、等离子提升、轮廓整形、射频提升、SMAS 提升、光子嫩肤、冷冻溶脂、磨皮、眼睑成形术、线提升、点阵激光嫩肤。.. 该列表可以无限期地继续下去。
不幸的是，现代抗衰老技术对身体的真正影响仍然知之甚少。在大多数情况下，没有可靠的科学研究可以反映几年来整容手术的后果，更不用说长期了。
由于化妆品的相对新颖性，这些研究原则上部分是不可能的，但最重要的是它们也无利可图。如果科学要记录"惩罚性化妆品"的所有后果，可能会严重破坏该行业。
毕竟，大多数沙龙程序都是虚构的，这是一种短暂的青春现象，其背后隐藏着组织的衰老。
这并不意味着面部年轻化是不可能的。反对。有有效的技术。
但首先。
抗衰老程序的适应症
抗衰老疗法主要针对 30 岁以上的女性。人们普遍认为这是皮肤从年轻到成熟的年龄。
虽然面部老化不仅仅是关于皮肤的故事。同样重要的是：肌肉张力、姿势、颈部静力学、腱帽活动度、血液循环、淋巴引流。为了使整个结构顺利运行，您需要从小养成正确的习惯。
最好早在 20-25 岁就开始抗衰老程序。毕竟，正是在这个年龄触发老化机制。它们可能还没有出现在脸上，但这个过程已经在进行中，血液循环已经开始恶化。你越早开始将负面过程导向相反的方向，你保持年轻的时间就越长。
什么时候抗衰老治疗成为强制性的（如果你天生追求美丽）？然后，当您注意到脸上出现以下迹象时：
- 失去皮肤弹性，减少丰盈，
- 浮动的面部轮廓，椭圆形的"方形"
- 滑下脸颊飞起来，
- 皱纹、褶皱、折痕：从鱼尾纹到鼻唇沟，
- 下垂的唇角和从唇角流下的悲伤线条，
- 眼袋和浮肿，
- 眼角下垂，上眼睑下垂，
- 肤色暗沉，老年斑，
- 皮肤变薄，敏感性增加。
在这里，颈部和肩部区域也存在缺陷：皮肤松弛、"金星环"、"火鸡甲状腺肿"（下巴下的组织液滴）。
面部年轻化的美容程序
镜子是否每次都提醒你不再是女孩？我想看起来更清新，收紧和抚平一切，提升我的唇角，眼睑，眉毛。撕掉一个因生活而悲伤和疲惫的女人的面具。
该怎么办？
主动强加给现代女性的第一步是去看美容师。
但我们希望在不损害美丽、青春和健康的情况下做好一切。
因此，让我们找出绝大多数美容技术是如何工作的。
也许真相会让你大吃一惊，但化妆品是：
- 想象中的青春。99% 的程序提供短期回春效果（如果有）。同时，老化的原因并没有消除，反而加剧了。如果在整容手术后几个月效果消失，脸部看起来会比手术前更老。
- 组织状况恶化。绝大多数侵入性和硬件整容手术是一种侵略性的外部侵入和对身体自我调节的违反。注重。这种效应与生理学相矛盾。身体被迫自卫，消耗资源。这开始了一系列负面过程。面部青年所依赖的一切都会受到影响：皮肤、肌肉、血液循环、淋巴引流。
- 健康风险。大多数美容干预（注射、缝线、手术、微针、磨皮）都会破坏身体外壳的完整性。有些（激光、无线电波、光、热）会导致内部灼伤。因此，手术后往往会出现并发症。严重程度从感染和炎症到组织坏死（死亡）、神经麻痹、语言障碍、失明等不等。
- 对美的打击。整容手术的结果通常与美容无关。蓬松的蜡脸，比例不规则，五官扭曲——我们在每个角落都能看到这些"惩罚性化妆品"的受害者。嘴唇从填充物变成了无形的"饺子"，变得像鸭子的嘴巴。由于注射了肉毒杆菌，脸部失去表达情绪的能力，变得一动不动，经常出现不对称（眉毛落在眼睛上，嘴唇成一定角度下垂）。由线制成的"配件"可以膨胀、透光、迁移和聚集成团。这些只是一些例子。有许多美学副作用。
- 寻求。你坐在美容师的针和手术刀上。最终，当手术的效果消失（而且它发生得非常快）时，脸部变得憔悴和皱纹，"向下流动"。你再次跑去戴支具。有时效果会减弱。这会改变脸部戴着丑陋的面具，有着非人的特征。
- 成本高整容手术非常昂贵。大多数技术都涉及接触课程。有时，每门课程需要进行多达 10-15 节课，然后在六个月后再次重复所有内容。此外，美容师经常提倡复杂的年轻化，即使用各种技术。对伪青年的"投资"竟然是巨大的。准备好为生活支付巨额的金钱。
现代抗衰老面部护理的类型
美容院治疗老化皮肤的方法主要有三种：点刺、切割或机器。
前两个选项伴随着对身体完整性的侵犯，即它们是侵入性技术。硬件技术最常影响组织的内层，而不会损坏表皮。
这些领域中的每一个都由各种特定技术表示。最重要的是：
- 注射技术：肉毒杆菌疗法（肉毒杆菌素）、轮廓整形（填充物）、美塑疗法、生物活化、血浆提升。
- 手术技术：提线、除皱术、眼睑成形术。
- 硬件技术：激光、无线电波、超声波、光、冷。
这些方法都不是身体友好的。造成损害和压力的总是一种侵略性的外部入侵。
是否存在考虑到我们生理学利益的影响原则？不。
自己判断提供了哪些选项。
- 使某些肌肉麻痹并增加其他肌肉的压力- 肉毒杆菌注射。
- 用也会影响正常血流和组织引流的填充物拉伸皮肤- 填充物。
- 任何地方用针刺伤皮肤，变成持续愈合的伤口：美塑疗法和生物活肤（美容制剂以数百次注射注入面部）、血浆提升（患者自身血浆数百次注射）、微针（用滚针将面部"滚"或"密封"到血液中或用针刺"密封"）。
- 去除多余的皮肤和脂肪- 除皱术（手术整容），眼睑成形术（眼睑矫正）。
- 用可吸收或永久缝合线"缝合"脸部，这会引起纤维化中健康胶原蛋白的退化- 提线。
- 像金刚砂一样剥去一层层的皮肤- 磨皮、激光换肤、化学脱皮。
- 皮肤内层的"燃烧"- 激光、超声波、无线电波、光。
- 通过冷冻破坏组织- 冷冻溶脂。
这里的年轻人在哪里？无处。只是年老的加重。
怎样成为
抗衰老家庭护理
让我们定义我们需要什么：
- 安全。没有健康和美容风险。
- 一个明显而持久的结果，没有短期的恢复活力。这需要消除衰老的原因，激活恢复活力的自然机制，而不是掩盖问题。
这只能通过自然复兴技术给予我们。锻炼、体操和自我按摩——这将帮助我们从面部减少 10-15 年，并将这个结果保持多年。
当然，这不是美容师的"神奇"注射器。不要指望立竿见影的"奇迹"。这里需要规律性和一致性。你必须每天做 15-30 分钟。
但是几周后你会注意到结果，一个月后你周围的人就会看到它们。
为了让您看起来最好，让自然恢复活力技术成为您一生的健康日常习惯。
再加上你照顾好自己的事实。这意味着您：
- 你开始更好地了解你的身体
- 你不会为了衰老而付出巨额金钱
- 你可以随时锻炼，不适应任何人。
你会取得什么成就
- 恢复血液和淋巴流动。它们将缓解影响血液和淋巴运动的痉挛。
- 改善向细胞输送营养和氧气；他们激活了一切不必要和有害的东西。
- 它们使面部和颈部的肌肉恢复健康的色调和自然的长度。这是必要的，这样皮肤才能更好地供血，并且不会拉扯缩短的、受困的肌肉。
- 它们改善真皮中的胶原蛋白合成，"松开"旧的卡住纤维并更新皮肤。
此外，锻炼不应只在面部进行。
最好的移动方式是什么？
- 开始纠正你的姿势。很多时候，所有与年龄有关的问题的根源都在于面部。在背部、肩部、颈部、头部腱膜上工作 - 移除所有干扰全血流、滋养皮肤和面部肌肉工作的夹子和绳索。尝试一些基本技术：我们在滚动。用"框架"拉伸和放松颈部
- 继续对面部与年龄相关的缺陷进行精确检查。皮肤松弛、额头皱纹、眉间皱纹、鼻唇沟、嘴角皱纹、鱼尾纹、眼袋、眼皮下垂、唇角下垂、浮肿、浮肿、皱纹、双下巴——所有这些都可以纠正。我们做运动和自我按摩。我们用手、真空罐、干刷子、水粉刮刀工作。尝试一些"黄金收藏"练习：我们睁开眼睛，去除悬垂的眼睑。锻炼"Liposhlep"对抗钱包皱纹并恢复唇部丰盈度。鼻唇沟口内按摩。用吸盘进行面部按摩
禁忌症
不言而喻，原则上违反生理学的整容手术有一些禁忌症。
自然复兴技术是一个完全不同的问题。几乎任何人都可以使用它们。
当然，您需要使用常识。例如，如果您有大块突出的胎记或皮肤感染，则需要避免自我按摩（局部按摩或直至痊愈）。同时，这不会干扰体操。
重要的！孕妇和哺乳期妇女也可以跑美容马拉松。您只需跳过几个单独的练习 - 它们将被突出显示。
您可以向伴随课程的整骨医生询问您的诊断和马拉松练习的兼容性。
如何正确准备抗衰老治疗
除其他外，沙龙程序不方便。例如，它们通常需要提前准备。
- 半个月或一个月内不要主动晒太阳。
- 几天内避免吃咸和辛辣的食物。
- 少喝水。
- 不要喝含酒精的饮料，不要吸烟。
- 遵守对某些药物的禁令。
- 避免剧烈的体力活动。
正如我们所见，一些禁令（饮酒、运动、服药）对身体不利。但即使这些限制是有用的，它们仍然存在额外的困难。
通过自然恢复，无需任何准备。最大的努力是在自我按摩之前立即清洁皮肤（使用罐头时，您仍然需要涂抹油或角鲨烷）。就是这样。没有限制和破坏通常的生活方式。
术后康复
恢复活力治疗后的感受也很重要。
在手术、注射和硬件技术之后，康复阶段大多是痛苦的。瘀伤，瘀伤，疤痕，肿胀，刺激，伤口，瘀伤等很常见。
限制可能会让人终生非常不舒服。阳光、运动、化妆、沐浴、桑拿和营养都是禁忌。.. 通常，您不能只是触摸您的脸或采取水平姿势。
自然复兴呢？这里根本没有康复阶段。可能出现的"最可怕"的事情是，您会因受训区域的血液流动而感到愉悦的刺痛感和身体的轻微疼痛感。即使出于习惯，罐头后也会出现瘀伤（然后它们会消失）。
所有这些都表明正确的过程在体内进行。
30-35年后的有效程序
30 年后，判断落在了皮肤上："成熟"。此时，细胞中的新陈代谢和"合成代谢"蛋白质的产生减慢。屏障功能减弱。水分、膨胀、弹性降低。
美容师将新的"受害者""招募"到他们的顾客队伍中的一个原因。它们迫使年轻而蓬勃发展的女性认为已经有必要每六个月进行一次化学换肤、接受美塑疗法或生物活化、使用硬件技术等。
他们为最小的皱纹宣传肉毒杆菌疗法。据称，将来可以防止出现深层皱纹。但我们已经知道，由于肌肉瘫痪，整个肌肉配置崩溃，会适得其反：缺陷会过早出现。
这一切都不可能。
你能做什么？按摩、锻炼、体操。此外，自然回春技术并不专门针对老年。它们适合所有人：从大学生到深度退休的女性。
正如我们之前所说，它们应该成为 30 岁以上想要照顾自己的女性的必备品。
40年后的有效治疗
40年后，衰老的迹象已经很明显。皱纹、鼻唇沟、体积减少、皮肤下垂、轮廓模糊、皱纹、凹陷外观。.. 皮肤需要提拉。
用美容师的话说，这意味着定期注射肉毒杆菌、轮廓整形（填充物）、更频繁的美塑疗法、等离子提升、激光、微电流等。在皮肤下铺设线已经被认为是明智的。
您被规定了许多不同的程序（"一种综合方法"）。您将需要更频繁地去看美容师。
对于 40 岁以上的女性来说，只有一种安全有效的选择——自然年轻化。我们做与任何其他年龄相同的练习。
如果你从 30 岁开始练习，你现在看起来并不比 10 年前更差，而且很可能更好。不要停止
50年后的有效治疗
在更年期（50 +/- 5 年）及之后是对年轻人的主要打击。除了血液循环不畅，还有荷尔蒙活动的停止。
由于荷尔蒙下降，成纤维细胞（形成年轻皮肤的主要成分的细胞）的更新将停止。血管网络也后退。一般来说，"美丽荷尔蒙"雌激素的产生会分解，美丽本身也会随之蒸发。
在这里，美容干预的强度和频率将与众不同。手术技术将根据优先权添加到众多非手术技术中。面料经过裁剪和拉伸，裁剪和拉伸。在最"人道"的情况下 - 用于加固。
在这个年龄，你已经对针头上瘾了，你将不再喜欢镜中的倒影。并且很难放弃"惩罚性"化妆品：目前尚不清楚如何处理创造它的所有老年。
50 岁以上女性的秘诀是一样的：自然恢复活力。为时已晚？不，现在还不算晚。而且70还不算晚。
而最重要的是年轻漂亮的脸庞，健康的背部和高贵的姿态通过最简单的练习和有效的自我按摩技巧，您可以在短短 21 天内完成。马拉松是一套独特的简单有效的运动和技术，旨在改善身体健康、启动自然恢复过程、消除水肿和缓解肌肉痉挛。