健康开花的皮肤在成年后不会出现皱纹-女人愿意为此付出很多牺牲。他们在化妆品和程序上花费了不可思议的巨款，注射了透明质酸，躺在了手术台上。不幸的是，所有这些都不能长期有效。这是因为应该从内部开始嫩肤。这里有5种物质，可以帮助皮肤紧实和拉紧更长的时间。
抗氧化剂-天然抗自由基保护
为什么皮肤会褪色？如今，有300多种理论可以解释老化过程。其中一位认为，自由基是造成女性主要麻烦的元凶。它们导致上皮细胞膜上形成孔，起皱和老化。大自然创造了许多手段-抗氧化剂，可以帮助人体抵抗侵略者的攻击。据科学家称，其中最强大的是西伯利亚落叶松的类黄酮-二氢槲皮素。它吸收自由基的量是柠檬的2500倍。
睾丸激素-皮肤细胞更新的刺激物
内分泌系统是我们体内所有过程的伪造者。螺纹的作用是由激素发挥的。是使娃娃移动的人，它们被称为“皮肤的自我修复”。这种木偶的主要成分是睾丸激素。这取决于他皮肤细胞恢复的速度，胶原蛋白和皮脂的生成速度。随着年龄的增长，血液中激素的浓度降低，移动娃娃的线变弱，木偶冻结。它包含人体可以利用其制造睾丸激素的物质。
芦丁使代谢过程正常化
皮肤和整个生物体的恢复高度依赖于代谢过程的速率，即取决于营养物质进入细胞及其重要活动的分泌产物的速度。进行所有这些运动的运输路径是循环系统。如果由于某种原因它不能完全发挥其功能，皮肤细胞就会饿死，毒素会积聚在其中。这不会以最好的方式影响我们防护罩的外观。在荞麦中大量发现的类黄酮芦丁非常适合道路工人的工作，以恢复运输联系。
Omega-3多不饱和脂肪酸将帮助水保留在皮肤中
Omega-3多不饱和脂肪酸对保持年轻肌肤的价值很难被高估。还有：这些砖头是用来建造其细胞膜的砖块，可以将流体保留在皮肤的深层中，是胶原蛋白和弹性蛋白生产的活化剂，炎性过程的清液剂，还有用来保护免受阳光照射的雨伞。不幸的是，人体无法自行合成这种有价值的物质，因此人体从外界的正常摄入量完全取决于我们的良心。丰富的酸源可用于恢复活力-红色和黑色鱼子酱，亚麻子油，鲑鱼油。
水-从内部滋润皮肤
每个美女都知道一个共同的道理：要使皮肤看起来好，就需要保湿。怎么样？有很多方法。您可以定期涂抹特殊的乳霜。但是，它仅在皮肤表层起作用，而不会影响更深层的皮肤-那些开始脱水的皮肤。在其中存在某种物质，称为透明质酸。它的大分子像强大的磁铁一样，将水分子吸引到自己身上并将其保持在皮肤中，从而保护皮肤免于褪色。如何保湿这些深层皮肤？很简单！多喝水-1. 每天5-2升，在水库中游泳-皮肤像海绵一样吸收水分，多吃蔬菜和水果和。。。去运动。是的，是的，这不是一个错误。肌肉细胞的水分比脂肪细胞多6倍。
在多个方面对皮肤衰老因子的同时攻击增加了为青年奋斗的成功机会。年轻！